ag真人app官方网站下载余幼鸣主任：潮湿不除，越补越毒，一个茶饮方，健脾、祛湿，潮湿少了，脾胃强了！

发布日期：2026-04-02 23:02 点击次数：116

混身乏力，精神疲钝，食欲下落。舌头胖大，舌苔厚腻，大便黏马桶。吃点补药就上火。

这便是潮湿困住了脾胃。脾胃崇拜运化水湿，潮湿太重，脾胃转不动，补进去的养分化不开，越补越毒。

今天，邀请脾胃众人余幼鸣主任针对脾虚湿盛的情况，共享一个清宫代茶饮——清胃化湿茶。出自《清宫代茶饮精华》。

方中厚朴、陈皮行气燥湿，让胃气往下走，增强胃肠蠕动。芳醇化湿，对潮湿骚扰、饮食积滞成果很好。

法半夏燥湿化痰，还能消食化积，对腹胀、食欲颓唐灵验。

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茯苓、炒白术健脾燥湿，比半夏、陈皮多了补益作用。

白术补益更强，茯苓作用温存，ag真人app不易上火，还能通利小便，把潮湿排出去。

菊花、天麻清怒火，妥贴容易不满的东说念主。天麻还能畅通经络，对潮湿骚扰头部导致的困倦、念念维鲁钝成果很好。

全方厚朴、陈皮行气，半夏化痰，茯苓、白术健脾，菊花、天麻清热。潮湿去了，脾胃运化还原，东说念主就有精神了。

从中医辨证来看，脾虚湿盛，运化溺职，故见神疲劳力、食欲颓唐；

湿浊上蒙清窍，故见头昏困重。厚朴、陈皮行气燥湿，茯苓、白术健脾祛湿

半夏化痰消食，菊花、天麻清肝通络，使湿浊得化，脾胃得健。

这个茶饮偏温燥，热象显着、舌红苔黄的东说念主慎用，阴虚口咽干燥、舌上少苔的东说念主也不妥贴。

（注：把潮湿清走，脾胃就有力了。若脾虚湿盛症状显着ag真人app官方网站下载，提议策划专科中医生辨证珍重。）

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